Nafnið Ostafár er hugtak yfir vellíðunina sem kemur yfir mann er maður neytir osta og með því. Nýlegar rannsóknir hafa sýnt fram á það, að ostur getur haft jákvæð áhrif á vellíðan og andlega líðan. Ástæðan fyrir þessu tengist bæði næringarefnum sem ostur inniheldur, líkt og kalsíum, prótein og B-vítamín, sem eru þekkt fyrir að styðja við heilastarfsemi og bæta andlega heilsu. Einnig hefur ostur verið tengdur við losun endorfína til heila, sem eru efnasambönd í heilanum sem skapa tilfinningu vellíðunar. Þetta ferli útskýrir hvers vegna margir upplifa aukna gleði og afslöppun þegar þeir borða osta. Rannsóknin gefur þannig til kynna að ostur gæti haft fleiri heilsufarslega ávinninga en aðeins að vera ljúffengur.